皆さんこんにちは。

今回、リハビリ室に新しいトレーニンググッズを購入しました。それは・・・

「ストレッチポール」です！！

よくトレーニングジムに置いてあったり、テレビで芸能人が使って…

朝が辛いですね(:_;)

毎日起きるのが辛いです！！

お蔭で最近、お昼はコンビニ弁当かお弁当屋さんにお世話になってます。

朝の寒さは手ごわいですからね(*_*;

週に１回は何と…

もうすぐ妹が二人目出産!!

1人目は男の子で二人目女の子♪

予定日は今月末だけど二人目は早いって言うから

そろそろ会えるかな♡

楽しみ♪

母子ともに健康に産まれますように…

子供が、柔道の自主練として、筋トレと体幹トレをやっているのを見て

私も便乗して、２週間が過ぎました。

トレーニングメニューがあるのですが、

当初は、腕立て伏せも連続５０回のところ７回…

今年もあと一カ月であわりますね。歳を重ねるごとに一年が早く感じています。

年末最大のイベントと言えばクリスマスですよね！！

町にも綺麗なイルミネーションが多くなりました。

家には煙突…