皆さんこんにちは。今日は月1開催している転倒予防教室の開催日でした。あいにくの天気でしたが12名と多くの方に参加して頂きました。

今日は運動前に歩行リズムについての勉強会をしました。歩行リズムが乱れると転倒のリスクも高くなります。今は音楽に合わせた運動も大切だとも言われています。

転倒予防教室は来月も開催します！！暑い中多くの方の参加お待ちしています！！！！！！