日曜日にアクシオンのジムに行ってきました。

数年前に何度か行ったきり久しぶりの利用でしたが、いい汗をかいてきました。

走ったりエルゴメーターこいだり筋肉マシンで頑張ったり。

ジムの後にお風呂（サウナ付）に入ってトータル２時間で４１０円！！

なかなか楽しかったです。おかげさまで今日は程よい筋肉痛ですが(笑)

時間のある方はいかがですか？日ごろの運動不足やダイエット！？にはもってこいですよ。